10 formas de motivarte cuando sientes que estás a punto de rendirte

Una de las realidades más duras que encontrarás en la vida es que el 98 % de las personas no cumple sus sueños. Formar parte de ese grupo no tiene nada de bueno, pero lo más probable es que ya seas miembro del club. Lo más importante que debes entender es que rendirse no es la respuesta; encontrar formas de motivarte, sí.

Muchísimas personas fracasaron una y otra vez antes de convertirse en algunas de las más exitosas del mundo. El éxito no les habría llegado si hubieran abandonado por el camino. Entendemos perfectamente por qué querrías rendirte: a veces las cosas se ponen difíciles y solo sentimos ganas de dejarlo todo.

Hemos reunido algunas de las mejores formas de motivarte cuando quieres rendirte. Los siguientes consejos te ayudarán a despertar tu motivación e inspiración y a seguir adelante para hacer realidad los sueños que te propusiste. Estos son algunos de los mejores consejos de motivación.

1. Acepta la lucha

Sabemos lo trillado que puede sonar. La mayoría de las cosas que valen la pena en la vida rara vez son fáciles de conseguir. Casi todo el mundo tiene que pasar por esfuerzo, dolor, sacrificios y noches sin dormir para lograr grandes cosas, pero al final, normalmente, vale mucho la pena.

Los fracasos forman parte de la vida, igual que las ganas de rendirse. Pero si deseas algo de verdad, puedes tomarte un descanso, relajarte y volver a luchar por el éxito que quieres.

2. Recuerda tu porqué

Si ahora mismo te cuesta mantener la motivación, no hay mejor forma de recuperarla que recordar por qué lo haces. Las ganas de abandonar pueden ser abrumadoras en este momento y quizá te preguntes si todo esto merece la pena. Tal vez tu camino esté durando más de lo previsto, las cosas no salgan según lo planeado, o hayas perdido la confianza en ti y de vista lo que buscabas.

Sea como sea, piensa en tu motivo. ¿Por qué quieres esto y qué te llevó a empezar? ¿Necesitas reevaluar tus objetivos y cambiar algunas cosas para recuperar la motivación?

3. Piensa en las personas a las que no puedes decepcionar

Sea lo que sea que intentes conseguir, hay personas que te apoyan, creen en ti y dependen de ti. Una de las mejores formas de motivarte es pensar en quienes no quieres decepcionar.

Piensa en ellas y en cómo les afectaría que te rindieras antes de alcanzar tus metas.

4. Reconoce lo lejos que has llegado

Cuando te sientas estancado y necesites motivarte, mira atrás y observa todo el progreso que has hecho. Por el camino has aprendido, crecido, cambiado algunas cosas o descubierto fortalezas que no sabías que tenías. Reconócelas, valora el crecimiento que has logrado y deja que sea la motivación que necesitas.

Por ejemplo, si estás a mitad de camino con una startup que no parece despegar, piensa en todo lo que tuviste que hacer para llegar hasta aquí. ¿Vas a desperdiciar todo ese esfuerzo, lucha y tiempo? Si ya estás a mitad de camino, lo más difícil ha pasado y solo necesitas un poco más de impulso para llegar a donde quieres.

5. Olvídate de la perfección

Es admirable que aspires a la perfección, pero debes entender que es inalcanzable. Si siempre la persigues, las decepciones te acompañarán más a menudo de lo que te gustaría.

Cuando te topes con un obstáculo, cambia de rumbo y busca alternativas para que las cosas funcionen. A veces suceden cosas totalmente inesperadas que acaban saliendo incluso mejor que los planes iniciales. Si es necesario, da unos pasos atrás, cambia de perspectiva y busca otras maneras de alcanzar tus objetivos.

6. Piensa en qué pasará si te rindes

Una de las razones más importantes para buscar inspiración es pensar en lo que ocurrirá después de rendirte. Es fácil convencerse de no hacer algo, pero ¿has pensado en las consecuencias de abandonar? ¿Cómo afectará a tu vida profesional y personal?

¿Cómo afectará a tu autoestima sentirte responsable de un fracaso? ¿Qué pasará si dejas de trabajar en ello, o abandonas ese pequeño negocio o tus estudios universitarios?

7. Busca a alguien que te pida cuentas

Rendir cuentas es una de las cosas que más pueden mantenerte motivado, sobre todo ante alguien a quien no quieres decepcionar. Responsabilizarte de todas tus acciones te mantendrá alineado con tus objetivos y es una de las mejores formas de inspirarte. Reunirte con alguien o saber que esa persona espera resultados de ti es una excelente manera de seguir esforzándote.

8. Usa recompensas externas

Si quieres saber cómo motivarte, prueba a darte recompensas externas por los pequeños pasos que das. Cada vez que notes que tu motivación baja, avanza poco a poco hacia una recompensa que de verdad desees y que te haga tener ganas de terminar. Date un capricho especial o mira algunos episodios de tu serie favorita cuando acabes.

Si tienes un proyecto grande, puedes acostumbrarte a comprarte algo bonito cada vez que completes una tarea. Inspírate con las cosas que te gustan o leyendo en internet libros motivacionales, citas ilustradas e historias de éxito. Ver que tampoco fue fácil para otros te dará el impulso para seguir hasta que tú también lo consigas.

9. Tómate un descanso y busca formas de relajarte

La vida puede sentirse como una carrera sin fin y, a veces, lo único que necesitas es parar y replantear tu perspectiva. La motivación que buscas puede surgir de mirar tu proyecto con ojos nuevos y desde otro ángulo. Tómate un descanso y encuentra maneras de relajarte: un masaje, un largo viaje en coche, una actividad o afición que te encante, o meditar.

10. Siéntete orgulloso de ti mismo

Aunque avances a pasos pequeños y la tarea que tienes por delante parezca una montaña imposible de conquistar, mira atrás y siéntete orgulloso de lo lejos que has llegado. Eso te animará a dar más pasos, por pequeños que sean. Felicítate por las pequeñas victorias y entiende que solo alcanzarás tus metas si sigues adelante, no si te rindes.

Cómo inspirarte cuando quieres rendirte

La mayoría de las personas lucha con la motivación de vez en cuando, sobre todo cuando las cosas no salen según lo previsto.

Rendirse no debería ser una opción hasta que hayas hecho todo lo posible.

Ahora que has recuperado la motivación, ya sea que estés estudiando, emprendiendo un negocio, dirigiendo un proyecto o persiguiendo metas de fitness, personales o inmobiliarias, sigue adelante paso a paso: cada pequeño avance te acerca a tu objetivo.