10 façons de vous motiver quand vous êtes sur le point d'abandonner

L'une des réalités les plus dures que vous rencontrerez dans la vie, c'est que 98 % des gens ne réalisent pas leurs rêves. Faire partie de ce groupe n'a rien de glorieux, et pourtant il y a de fortes chances que vous en soyez déjà membre. L'essentiel est de comprendre qu'abandonner n'est pas la réponse : trouver des moyens de se motiver, si.

Tant de personnes ont échoué à maintes reprises avant de devenir parmi les plus grandes réussites du monde. Le succès ne serait jamais arrivé s'ils avaient abandonné en cours de route. Nous comprenons parfaitement pourquoi vous pourriez avoir envie de baisser les bras : parfois, les choses deviennent vraiment difficiles et l'on a simplement envie de tout lâcher.

Nous avons rassemblé quelques-unes des meilleures façons de vous motiver lorsque vous avez envie d'abandonner. Ces conseils vous aideront à raviver votre motivation et votre inspiration, et à persévérer pour réaliser les rêves qui vous tiennent à cœur.

1. Acceptez la difficulté

Nous savons à quel point cela peut sembler cliché. Pourtant, les choses qui en valent vraiment la peine sont rarement faciles à obtenir. La plupart des gens doivent traverser des luttes, de la souffrance, des sacrifices et des nuits blanches pour accomplir de grandes choses, mais au bout du compte, cela en vaut généralement largement la peine.

Les échecs font partie de la vie, tout comme l'envie d'abandonner. Mais si vous désirez vraiment quelque chose, vous pouvez faire une pause, souffler un peu, puis repartir au combat pour obtenir la réussite que vous souhaitez.

2. Rappelez-vous sans cesse pourquoi

Si votre motivation flanche en ce moment, il n'y a pas de meilleur moyen de la retrouver que de vous rappeler pourquoi vous faites tout cela. L'envie d'abandonner peut être écrasante, et vous vous demandez peut-être si tout cela en vaut la peine. Votre parcours prend peut-être plus de temps que prévu, les choses ne se déroulent pas comme vous l'espériez, ou vous avez perdu confiance en vous et de vue ce que vous visiez.

Quoi qu'il en soit, pensez à votre « pourquoi ». Pourquoi voulez-vous cela, et qu'est-ce qui vous a poussé à commencer ? Avez-vous besoin de réévaluer vos objectifs et de changer certaines choses pour retrouver votre motivation ?

3. Pensez aux personnes que vous ne voulez pas décevoir

Quel que soit votre objectif, des personnes vous soutiennent, croient en vous et comptent sur vous. L'un des meilleurs moyens de rester motivé est de penser à celles et ceux que vous ne voulez pas décevoir.

Pensez à eux et à l'impact qu'aurait sur eux votre abandon avant d'avoir atteint vos objectifs.

4. Mesurez le chemin parcouru

Lorsque vous vous sentez bloqué et avez besoin de motivation, regardez tous les progrès accomplis jusqu'ici. En chemin, vous avez appris, grandi, changé certaines choses ou découvert des forces que vous ne soupçonniez pas. Reconnaissez-les, reconnaissez votre évolution, et laissez-la devenir la motivation dont vous avez besoin.

Si, par exemple, vous êtes à mi-parcours d'une start-up qui ne semble pas décoller, pensez à tout ce que vous avez dû faire pour en arriver là. Tous ces efforts, ces luttes et ce temps seraient-ils perdus ? Si vous êtes déjà à mi-chemin, le plus dur est fait : il vous suffit d'un dernier élan pour arriver enfin là où vous devez être.

5. Oubliez la perfection

Il est admirable de viser la perfection, mais il faut comprendre qu'elle est inatteignable. Si vous la recherchez sans cesse, les déceptions risquent de vous suivre plus souvent que vous ne le voudriez.

Lorsque vous rencontrez un obstacle, changez de direction et trouvez d'autres façons de faire fonctionner les choses. Parfois, des événements totalement inattendus finissent par donner de meilleurs résultats que les plans initiaux. Si nécessaire, prenez du recul, changez de perspective et voyez comment atteindre vos objectifs autrement.

6. Pensez à ce qui se passera si vous abandonnez

L'une des raisons les plus importantes de trouver de l'inspiration est de réfléchir à ce qui se passera après avoir abandonné. Il est facile de se convaincre de ne pas faire quelque chose, mais avez-vous pensé aux conséquences ? Comment cela affectera-t-il votre vie professionnelle et personnelle ?

Quel effet cela aura-t-il sur votre estime de soi, avec le sentiment d'être responsable d'un échec ? Que se passera-t-il si vous arrêtez de travailler, abandonnez votre petite entreprise ou vos études universitaires ?

7. Trouvez quelqu'un à qui rendre des comptes

Devoir rendre des comptes est l'une des choses qui vous maintiennent le plus motivé, surtout face à quelqu'un que vous ne voulez pas décevoir. Assumer la responsabilité de toutes vos actions vous garde aligné sur vos objectifs et constitue l'un des meilleurs moyens de rester inspiré. Rencontrer régulièrement quelqu'un, ou savoir qu'une personne attend des résultats de votre part, est un excellent moyen de continuer à vous dépasser.

8. Utilisez des récompenses

Si vous voulez savoir comment vous motiver, essayez de vous accorder des récompenses pour chaque petite étape franchie. Chaque fois que votre motivation baisse, avancez par petits pas vers une récompense que vous désirez vraiment et qui vous donnera hâte de terminer. Offrez-vous une petite douceur ou regardez quelques épisodes de votre série préférée une fois la tâche accomplie.

Si vous menez un grand projet, prenez l'habitude de vous offrir quelque chose de sympa à chaque tâche terminée. Inspirez-vous aussi en lisant des livres de motivation, des citations illustrées et des histoires de réussite. Voir que les choses n'ont pas été faciles non plus pour les autres vous donnera l'élan nécessaire pour continuer jusqu'à réussir à votre tour.

9. Faites une pause et trouvez des moyens de vous détendre

La vie peut ressembler à une course effrénée, et parfois, il suffit de faire une pause pour recentrer toute votre perspective. La motivation dont vous avez besoin peut venir d'un regard neuf sur votre projet. Accordez-vous une pause et trouvez des moyens de vous détendre : un massage, un long trajet en voiture, une activité ou un loisir que vous aimez, ou encore la méditation.

10. Soyez fier de vous

Même si vous avancez à petits pas et que la tâche qui vous attend ressemble à une montagne insurmontable, retournez-vous et soyez fier du chemin parcouru. Cela vous incitera à faire d'autres pas, aussi petits soient-ils. Félicitez-vous pour chaque petite victoire et gardez à l'esprit que vous ne pourrez atteindre vos objectifs qu'en persévérant, pas en abandonnant.

Comment trouver l'inspiration quand on veut abandonner

La plupart des gens manquent de motivation de temps à autre, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Abandonner ne devrait pas être une option tant que vous n'avez pas fait tout ce qui est en votre pouvoir.

Maintenant que vous avez retrouvé votre motivation, que vous soyez étudiant, que vous lanciez une entreprise, pilotiez un projet ou poursuiviez des objectifs sportifs, personnels ou immobiliers, gardez le cap : chaque pas compte.